PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

Umów wizytę
 
  • nauczycielka MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
  • psychoterapeutka Gestalt
  • członek Polskiego Stowarzyszenia Nauczycieli MBSR
  • członek fundacji Polskiego Instytutu Mindfulness POLIM
  • współwłaścicielka firmy doradczo–szkoleniowej Schenk Institute
  • Od 1991 roku zajmuje się rozwojem dorosłych jako trenerka biznesu i coach, od 2008 roku jako psychoterapeutka Gestalt, a od 2013 roku jako nauczycielka uważności.

Praktykę uważności rozpoczęła w 2010 roku. Od tego momentu stoi na stanowisku, że uważność jest najważniejszym czynnikiem rozwoju osobistego i zawodowego. Praktykuje ją regularnie, uczestnicząc w odosobnieniach i spotkaniach medytacyjnych. Dzięki temu doświadcza większego oparcia w sobie: lepiej rozumie swoje reakcje, łatwiej i naturalniej radzi sobie z trudnościami życia, jej relacje są pełniejsze i prawdziwsze.

W pracy z klientami stosuje podejście oparte na uważności oraz metody psychoterapii Gestalt, pomagając osobom radzić sobie z rozpaczą, lękami, depresją. Te techniki pomagają jej z jednej strony nawiązywać głębszą, wspierającą, rozwojową, długofalową relację z klientami, z drugiej zaś – uważność staje się dla klientów prostym, skutecznym narzędziem do samodzielnego budowania swojej siły i oparcia w sobie. Dzięki temu łatwiej budują oni stabilne poczucie własnej wartości, odzyskują radość życia, tworzą satysfakcjonujące relacje.

WYKSZTAŁCENIE:

  • studia magisterskie w Instytucie Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji UW
  • certyfikat trenerski i coachingowy NLP Comprhensive Colorado
  • dyplom ukończenia szkoły psychoterapii Gestalt w ITG
  • certyfikat konsultanta MBTI
  • ukończenie kursu nauczycielskiego w Instytucie Terapii Opartych na Uważności (IMA) w Berlinie

Prywatnie – matka dwojga dorosłych dzieci. Z pasją pielęgnuje swój ogród, biega, z zapałem eksperymentuje w kuchni, zwłaszcza z orientalnymi i wegetariańskimi smakami.